血液浄化とデトックス
ここ最近デトックスという言葉をよく聞きますが、デトックスとは排泄とか解毒や浄化という意味です。体の中に溜まっている毒を排泄させることで、本来身体に備わっている自然治癒力を高めて健康になるという方法です。簡単に言えば体内に蓄積した毒を排出して内側から綺麗な身体になるということです。もっとも早いデトックスは腸内を綺麗にすることです。
① 腸内洗浄（コロンキットなどを使う）
② 断食・ファスティングなどにより腸や大腸に溜まっているものを排出する
③ デトックス作用のあるサプリメントを摂り、毎日少しずつ排泄して綺麗になる
あくまでも身体を汚すような食品や食べ方をしないことが大事です。食事や環境以外にも、ストレスをひどく溜め込むだけでも強い有害物質を作ってしまいます。現代社会に生きる私たちは、なんのストレスも受けず、汚染されていない環境で、身体に良いものだけを食べていくということは不可能なことです。
生活の中に潜む毒とは
残留農薬、食品添加物、重金属（カドミウム、鉛、ヒ素、水銀）、ダイオキシン、食の欧米化、化学薬品 ← 一番良くないのは毒が長年にわたり体内に蓄積されることです。
血液の汚れが病気を作る
ほとんどの病気は血液の汚れが原因といわれています。汚れた血液が全身を巡ると、身体の弱いところに汚れが溜まっていろいろな病気の下地を作ることになります。それがもとで最後にはガン・心臓病・脳血管障害・高血圧・糖尿病になったりします。
デトックスの威力
① 傷ついた細胞が元気になります
② 血液が綺麗によみがえります
③ 生活習慣病の予防になります
④ 健康的にダイエットができます
⑤ あらゆる不調が改善します
⑥ 気分が安定します
⑦ 肌が綺麗になります
毒素を溜める場所と不調のサイン
① リンパ系・・・風邪をひきやすい、疲れる、むくむ、脂肪が溜まる
② 肝臓・・・吐き気、もたれ、膨満感
③ 腎臓・・・尿の色が濃い、量が少ない、臭いが強い
④ 肺・・・鼻水、鼻づまり、せき
⑤ 腸・・・便秘、ガスが溜まる
⑥ 皮膚・・・吹き出物、にきび、しみ、くすみ
今必要なのは入れることより出すことです。たとえば化粧品を落とさないで寝てしまった時、次の朝その上にお化ををするとしたら、どんな手を使っても輝く肌を作り出すことは出来ないでしょう。それはお肌の表面が前日のお化粧によって荒らされているからです。身体についてもどんなに良いとされる栄養素をとっても、体内に毒が溜まっていれば、栄養の吸収を邪魔して十分な効果を得ることは出来ません。
腸内環境を綺麗にするサプリメントに、水溶性キチンキトサン+キチンオリゴ糖があります。キチンキトサンは動物性食物繊維で、体内に吸収された有害金属や悪玉コレステロールなどに吸着して体外に排泄してくれます。身体から排出される有害物質のうちほとんどは便で排泄されるといわれます。そのためキトサン+キチンオリゴ糖への期待が高まっています。