A： 2月後半は、寒さと季節の切り替えが重なり、体のだるさを感じやすくなります。朝起きてもすっきりしない、動き始めるまでに時間がかかると感じる方も多いでしょう。
これは、体が春に向けてエネルギーの使い方を変えている途中だからです。無理に元気を出そうとすると、かえって疲れが残りやすくなります。
この時期は、少し余裕をもった予定を心がけ、体を冷やさないことが大切です。だるさは、体が調整している証拠でもあります。
体がだるい、朝起きてもすっきりしないなど様々な症状でお困りでしたら、どうぞお気軽に鏡薬品波動漢方研究所までご連絡ください。
📞 0955-58-9739