「笑う門には福来たる」～いつも笑顔でストレス解消！～
いつも笑い声が溢れる家には、自然に幸運が訪れるものです。
明るく朗らかにいれば幸せがやってくる、身体も同じだと思います。
様々なストレス解消法がありますが、笑うこともそのひとつです。
笑うことで副交感神経が刺激されて血行促進や緊張をほぐす効果を得られます。
ＮＫ細胞（ナチュラルキラー細胞）の活性化にもつながります。
体に備わっている免疫機能がバランスよく働きます。
笑って、緊張をときほぐして体をリラックスさせましょう。
どんな笑いでも、口と目で笑うことができればストレスも軽くなり、前向きになれます。
笑うことが大切なのです。
ストレスを解消するために、笑うよう心掛けてみてはいかがでしょうか。