Q：冬になると気分が落ちやすいのはなぜ？
A：寒さで体のエネルギーが低下し、「腎（＝生命の源と考えられ、成長・発育・生殖・水分代謝、骨や脳、耳などの機能も司る広い範囲。）」の力が弱るためです。波動カウンセリングでは、全身のエネルギー状態を測定し、不調を究明することで、整えるサポートができます。
冬の入り口である12月は、気分が落ちやすい季節です。日照時間が短くなることで気（エネルギー）の巡りが弱まり、寒さで体のエネルギー（腎気）が消耗しやすくなるため、心の状態も不安定になりがちです。
波動カウンセリングでは、この“心の疲れ”をエネルギーの乱れとして捉えることができます。「最近やる気が出ない」「いつもより悲しくなることが多い」といった方は、波動測定で“気（エネルギー）の低下”が確認されるケースが多くみられます。
冬は「溜める・守る」季節。動きすぎると気が減るため、意識してゆっくりした時間を持つことが心の養生につながります。
食事では、黒ごま、くるみ、山芋、黒豆など腎を補う食材が気持ちの安定にも役立ちます。眠る前に温かい白湯を飲むだけでも波動が落ち着いたり、心が静まりやすくなります。
心の落ち込みは“弱っているサイン”。放置せず、波動で状態を可視化することで、回復のヒントが見つかりますよ。
波動カウンセリングで、原因不明の不調や、つらい症状の原因を究明しませんか。どうぞお気軽に鏡薬品波動漢方研究所までご相談ください。
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