A： 2月は寒さが続くうえに、季節の変わり目でもあるため、体調を崩しやすい時期です。体は寒さから身を守ろうと頑張っており、その分、疲れが溜まりやすくなります。
風邪をひきやすい、だるさが抜けないと感じるのは、体が弱っているというより、環境に対応しようとしている証拠です。
この時期は、しっかり食べて、しっかり休むことが何より大切です。特別なことをしなくても、温かく過ごすだけで体は守られます。
風邪をひきやすい・だるさが抜けないなど様々な症状でお困りでしたら、どうぞお気軽に鏡薬品波動漢方研究所までご連絡ください。
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