A： まだ寒さが続く2月ですが、体は少しずつ春に向けて準備を始めています。だからといって、何かを始めなければいけないわけではありません。
春の準備とは、無理をしないこと、生活リズムを整えることです。夜更かしを減らし、温かい食事をとるだけでも十分な準備になります。
体はちゃんと季節の流れを知っています。焦らず、今できることを大切にすることが、自然な春へのつながりになります。
焦り・やる気が出ないなど様々な症状でお困りでしたら、どうぞお気軽に鏡薬品波動漢方研究所までご連絡ください。
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